fbpx

Leader de ta vie d'introverti

Trop timide, trop discret, trop renfermé ?

Deviens leader de ta vie d’introverti,
et transforme ton introversion en super pouvoir !

Rejoins la 1e académie francophone dédiée à la confiance en soi des introvertis :
Pour mettre fin à la peur du regard des autres dans une culture qui adooore l'extraversion, ne plus rater d’opportunités par peur d'exprimer qui tu es...
... être enfin à l'aise avec tout le monde et pleinement reconnu à ta juste valeur !

Ne passe plus ta vie à culpabiliser de ne pas être assez extraverti : développe enfin tout ton potentiel, ton savoir-être introverti authentique et unique, pour vivre pleinement ta vie et obtenir les résultats à la hauteur de tes attentes : 

Maîtrise ton vrai pouvoir

Découvre en vidéos tout ce que tu dois savoir sur l'introversion pour qu'elle ne soit plus un obstacle, mais une véritable force dans les principaux aspects de ta vie (amis, amour, travail...)

Intègre notre ligue de héros

Progresse aux côtés d'autres introvertis bienveillants ayant des vécus, ressentis, et problématiques similaires aux tiens, et qui comme toi, souhaitent s'épanouir et mieux s'affirmer dans leur vie

Vis ta meilleure vie d’introverti

A travers nos lives, nos challenges, nos ateliers interactifs, les outils qu’on va mettre à ta disposition, tu vas avoir tout ce qu'il te faut dans un seul et même espace pour mettre en place ta nouvelle vie

"Ça a changé ma vie"

“La découverte d’un monde pour les introvertis a changé ma vie. Je ne me sens plus seule au monde 🙂 Cela me permet de m'assumer telle que je suis, de mieux comprendre ma façon de fonctionner sans penser que c'est anormal. J’ai l’impression que c’est du sur mesure et que ça parle de moi. C’est rassurant et “enveloppant”. "

Sarah

Responsable qualité

"Une aide précieuse"

"Julien de par ton expertise et ton expérience tu as été d'une aide précieuse et je souhaite que d'autres personnes puissent connaître le bonheur de s'accepter soi même."

Edwige

Conseillère retraite

"Du courage pour m'accepter"

"Depuis que je me sais Introvertie j'avais besoin d'un accompagnement plus régulier, afin de ne pas retomber dans certains travers (culpabilité d'être comme je suis). Les conseils prodigués  permettent de se sentir moins seule, en réalisant que d'autres personnes traversent les mêmes difficultés au quotidien. Une validation de mes ressentis, et du courage pour m'accepter telle que je suis chaque jour un peu plus."

Virginie

Chirurgien dentiste

Si tu as souvent du mal à être à l'aise dans les groupes, ou les discussions... 

... ou à participer en réunions, 

Si tu rêverais d'avoir plus d'amis, d'être plus sociable, plus à l'aise,  mais qu'il est souvent difficile de te motiver à sortir de ta zone de confort... 

... ou compliqué pour toi de simplement donner des nouvelles, pour entretenir tes relations

Si tu rêverais d'être plus sociable, plus à l'aise, d'avoir plus d'amis,  mais qu'il est souvent difficile de te motiver à sortir de ta zone de confort... 

... ou compliqué pour toi d'entretenir tes relations, ou de simplement donner des nouvelles

Si le regard des autres est souvent compliqué à gérer, 

et si tu as l'impression de passer beaucoup plus de temps à analyser et ressasser, qu'à agir et profiter de la vie... 

Alors Tu es au bon endroit ! 

Rejoins-nous du côté introverti de la force : 

L'académie leader de ta vie d'introverti

"Véritable révélation, je vous encourage à vous lancer dans cette aventure qui vous mènera naturellement à ce que vous êtes réellement." 
(#Alexandra, 26 ans)

La formation vidéo : pour découvrir tes super pouvoirs d'introverti

Vidéos disponible dès ton inscription, pour tout comprendre sur l'introversion, et ses super pouvoirs cachés qui vont booster ta confiance en soi

La formation avec des vidéos courtes, ludiques, et inspirantes, pour comprendre rapidement la méthode et les principes indispensables pour prendre confiance en soi quand on est introverti
Des ressources et outils à télécharger et imprimer, pour appliquer les techniques d'affirmation de soi et de communication qui marchent vraiment pour les personnalités introverties
Des webinaires, formations thématiques, audios inspirants... plusieurs fois par mois, pour approfondir certains sujets (prise de parole en public, séduire, gagner en charisme, s'affirmer dans les conflits, créer du lien, se faire des amis, etc.)

La communauté : pour te motiver et ne plus être seul avec tes problématiques !

Disponible dès ton inscription, accède au chat privé, organisé par thématiques de discussion. Une communauté unique en francophonie, dédiée aux personnes introverties ayant un objectif commun : s'épanouir en tant qu'introverti dans une culture extravertie. 

Pour ne plus te sentir seul avec tes ressentis : discute avec une communauté bienveillante ayant les mêmes problématiques que toi, et les mêmes objectifs
Partage tes doutes, tes réussites, et nourris-toi de l'intelligence collective 
Participe aux défis du mois : chaque mois, ton mentor Julien va te proposer de tester des techniques ou principes, et de venir partager dans le chat tes questions et tes succès

L'accompagnement individuel : pour t'aider sur tes enjeux spécifiques

Ton mentor à tes côtés, toutes les semaines, toute l'année

2x par mois, tu peux me poser une question dans la messagerie privée, je te réponds personnellement dans les 48h (du lundi au vendredi)
1x par mois : participe au coaching commun. Tu poses une question, j'y réponds en vidéo. Tu as également accès à toutes les questions et réponses des autres membres. 
BONUS pour l'abonnement annuel : 3 consultations d'1h en visio à planifier quand tu veux dans les 12 mois suivant ton inscription

Dans l'académie,
ton tempérament introverti devient ta force : 

Ta force dans ton rapport aux autres : pour te sentir à l'aise avec tout le monde, en toute situation, dans tes prises de parole (même dans les groupes, avec les personnes qui parlent beaucoup, en réunion professionnelle, etc...)
La force qui va te permettre de développer un charisme et un leadership insoupçonnés : pour donner le meilleur de toi-même dans ta vie professionnelle (finie la pression de devoir être plus extraverti pour réussir !)
Ton atout majeur pour progresser dans ta vie, mener à bien tes projets, réaliser tes rêves (obtenir le nouveau poste que tu convoites, séduire celui ou celle qui te plait tant, développer cette nouvelle activité professionnelle dont tu rêves, etc.)

A la rencontre de ton mentor : Julien

Julien Prest est blogueur, coach, conférencier, formateur, spécialiste de l'introversion.

Il aide les personnes introverties qui se sentent trop discrètes, timides, renfermées… à devenir leader de leur vie et transformer leur tempérament en super-pouvoir.

Unique dans le monde francophone, la démarche de Julien Prest renverse les choses : au lieu de voir l’introversion comme un obstacle, elle en fait un atout. Mise en valeur, l’introversion devient un tremplin pour s’épanouir et s’affirmer.

Il a aidé depuis 2014 des milliers de personnes introverties à gagner confiance en elles et à faire de leur discrétion leur force dans leur vie personnelle et professionnelle.

Un espace dédié où tu retrouvas toutes tes ressources et la communauté

Accessible en ligne, à toute heure, où que tu sois, sur mobile comme sur ordinateur, avec une simple connexion internet. 

Une application mobile est également disponible : ainsi, tu rejoins ta communauté en 1 clic, tu peux participer aux discussions, regarder les contenus de formation disponibles, etc. 

Ta nouvelle vie d'introverti commence maintenant

Choisis ta formule et entre dans un nouveau monde où ton introversion devient ta force !

Mensuel

Annuel

Accès mensuel

97€

Par moissans engagement

Toutes les fonctionnalités et options de l'académie

La formation complète en vidéos
Brainstorme avec la communauté
Les ateliers et mini-formations thématiques
Les missions du mois
Des ressources et outils d'affirmation de soi et de communication pour introvertis
Réponses individuelles à tes questions par audio/vidéo

Accès annuel

1164€ > 873€

Par An, sans engagement
(accès annuel : 3 mois offerts)

Toutes les fonctionnalités et options de l'académie + 3 consultations par visio en BONUS

La formation complète en vidéos
Brainstorme avec la communauté
Les ateliers et mini-formations thématiques
Des ressources et outils d'affirmation de soi et de communication pour introvertis
Les missions du mois
Réponses individuelles à tes questions par audio/vidéo
BONUS pour l'abonnement annuel : 3 consultations individuelles d'1h chacune en visio, offertes (à prendre quand vous le souhaitez pendant les 12 mois suivant votre inscription) - valeur 450€

Choisis ta formule

Rejoins l'académie

Vis ta meilleure vie d'introverti

Des questions ? Des réponses...

Est-ce que ça va fonctionner pour moi ?

C’est une question que l’on me pose souvent. Et malheureusement, je ne peux pas te le garantir.

Mais si tu t'es reconnu dans nombre de textes et de vidéos que j’ai publiés, si ma manière de voir les choses te parle, et que cela t'a déjà amené du mieux dans ta vie, alors il est très probable que l'académie t'apporte énormément, qu’elle remplisse toutes ses promesses pour toi aussi.

Dans tous les cas, tu as 14 jours pour l’essayer gratuitement, et voir par toi-même le potentiel de l'académie pour ta vie. 

En combien de temps est-ce que je vais commencer à voir une progression, une amélioration ?

D'expérience, dans toutes mes formations, accompagnements individuels et collectifs, la progression se fait en plusieurs étapes. 
1. Le soulagement d'être normal et d'avoir le droit d'être toi-même : tu l'as probablement déjà en partie vécu en découvrant le sujet de l'introversion, ici dans l'académie ce soulagement va passer rapidement à un autre niveau, en constatant par toi-même à quel point ton fonctionnement est normal (au travers des vidéos, de la communauté, etc...). 
2. La compréhension et l'acceptation de ton fonctionnement, et par conséquent une bien plus grande sérénité dans ta vie : généralement, cela met quelques semaines, parfois quelques mois. C'est progressif. Cela demande d'intégrer des concepts, des principes, et de commencer à "vivre" concrètement ces principes dans ton quotidien. 
3. Passer à un autre niveau de confiance en soi, gagner en charisme, en leadership, être bien plus à l'aise à l'oral, dans les groupes, face aux personnes extraverties, dans les conflits, etc... : tu t'en doutes, c'est l'étape la plus longue. C'est pourquoi je propose une inscription sur la durée, 12 mois est généralement un bon timing pour vraiment passer un cap important, irréversible, dans ta confiance en toi. Ici aussi, ce sera progressif, et généralement les premiers effets commencent à se ressentir en quelques mois (au début on commence rapidement à se sentir plus sûr de soi dans les situations les moins compliquées, comme les petites réunions professionnelles, ou les discussions à bâtons rompus avec un ami très extraverti mais bienveillant. Puis, petit à petit, tu vas prendre confiance dans de plus en plus de situations, pour arriver un jour sans trop t'en rendre compte à incarner pleinement un nouveau charisme introverti : calme, réfléchi, sûr de lui, etc...)

Je suis introverti, mais aussi timide, l'académie va-t-elle m'aider ?

Si tu étais introverti et sûr de toi, tu n'aurais probablement pas besoin de l'académie. L'académie est dédiée à toutes les personnes introverties qui manquent de confiance en elles, se sentent timides dans certaines situations, ont du mal à s'affirmer ou à prendre la parole dans les discussions, etc. Donc oui, que tu te sentes timide, mal à l'aise dans certaines situations, en manque de confiance, en stress du regard des autres, etc..., si tu te reconnais dans le tempérament introverti : tu es au bon endroit. Je vais te montrer la seule manière de véritablement prendre confiance en toi en profondeur quand on est introverti : la voie de l'authenticité. 

Combien de temps par semaine faut-il consacrer à l'académie pour que ce soit efficace ?

Pour sentir une progression, il est important de te sentir engagé dans l'académie. D'avoir envie de participer, d'apprendre, de regarder les vidéos, de venir partager tes ressentis, bref... d'être impliqué. Maintenant, le fait d'être impliqué est un ressenti personnel. Une posture individuelle, qui ne dépend que de toi. Personne ne te jugera ou ne te dira ce que tu dois faire : c'est à toi de le ressentir. Pour certains, ce sera plusieurs heures par semaine passées dans l'académie. Pour d'autres, 15 ou 30 minutes par semaine leur suffiront pour se sentir engagés et voir une nette progression. 

J'ai d'autres questions, est-ce possible de s'appeler ?

Oui bien-sûr, réserve ton créneau, en cliquant ici

Ce qui se dit de Julien et de ses formations : 

"En tant que coachée mais aussi en tant que psychothérapeute je suis convaincue par cette méthode."

"Lorsque j’ai contacté Julien je suivais depuis plus d’un an sa newsletter et relisais régulièrement son Guide des relations.

A travers ses mots je me sentais enfin comprise. J’avais besoin de ça pour me relancer dans une démarche et faire confiance. Bien qu’allant assez mal je n’osais plus demander de l’aide, après des années d’accompagnement par des psy qui m’incitaient à penser, comme la majorité des gens, que mon besoin de solitude et de réflexion, ma grande sensibilité faisaient partie de mes névroses.
Aujourd’hui je peux remercier Julien car après 2 mois de formation je fais enfin la différence entre ce qui fait la particularité, la richesse et le charme de mon caractère introverti, et ce sur quoi je dois vraiment travailler.

Je vais déjà mieux. J’ai davantage le courage d’affronter mes peurs et je sais mieux comment gérer mon énergie. Je comprends mieux ce qui se passe dans mes relations, je suis plus cool, je sais mieux comment réagir. J’ai même des retours positifs de ma hiérarchie sur ma façon d’être. Je ne pensais pas cela possible.

Avec honnêteté et tact Julien nous amène à faire le bilan et prendre du recul, sur soi, sur les autres. On se pose les bonnes questions. Parfois les réponses s’imposent d’elles-mêmes. Il y a à la fois de la réflexion et beaucoup de concret, d’où l’efficacité. En tant que coachée mais aussi en tant que psychothérapeute je suis convaincue par cette méthode. Aujourd’hui j’ai juste l’impression de rassembler petit à petit les pièces du puzzle.

Il faut se sentir disponible pour s’inscrire. Quand on ose enfin franchir le pas et qu’on suit les cours sérieusement, la récompense peut arriver très rapidement et c’est une vraie délivrance."

Julie, 45 ans

Psychologue

"Des outils concrets pour mieux me respecter et interagir avec les autres"

"Je souhaiterais te dire un grand MERCI, Julien, d'avoir mis sur pied cette formation qui a apporté du mieux-être dans ma vie. A la fois par une meilleure compréhension et acceptation de moi-même et des outils concrets pour mieux me respecter et interagir avec les autres. Ce n'est que le début du chemin mais elle m'a aidé à avancer plus que certaines aides psychologiques que j'ai pu expérimenter"

Eva, 35 ans

Professeur d'éveil musical

"J’en suis même devenue fière !"

"Cette formation m’aide énormément dans la vie de tous les jours. Je suis plus détendue, confiante. Plus à l’aise dans certaines situations (rencontre de nouvelles personnes, en groupe, avec mes amis et dans le travail).
Je culpabilise moins de ne pas sortir voir les autres et rester seule. Je me respecte.
Ce qui a le plus changé pour moi est la façon dont je me considère maintenant, je vois la vie d’un autre regard sur moi et sur les autres. Et continue à me découvrir, a comprendre et accepter ma façon d’être. J’en suis même devenue fière!"

Alexandra Roche, 26 ans

Masseuse

"Merci pour la passion que vous transmettez"

"Merci beaucoup pour la passion que vous transmettez et l'investissement fourni. On sent vraiment que ce sujet vous passionne et que vous voulez par votre témoignage, vos apprentissages et vos recherches transmettre les acquis qui vous ont permis de progresser dans votre vie."

Jean-Bernard, 42 ans

Directeur technique

"Mon travail est bien plus épanouissant"

"Mon travail est bien plus épanouissant qu'il ne l'avait été depuis plusieurs années. Votre formation m'a aidée à mieux vivre mes relations sociales. Je pense fortement que sans votre formation, ma confiance en moi ayant diminué au fil des années, j'aurais eu beaucoup plus de difficultés à m'adapter aux personnes inconnues, et je pense que j'aurais eu tendance à m'effacer au lieu de m'affirmer."

Elodie, 30 ans

Professeure des écoles

"Mieux se comprendre, se connaître et apprendre à vivre avec notre différence"

"Cette formation te permettra d'être dans l'acceptation de ta différence. De comprendre que tu n'es pas la seule dans ce schéma de fonctionnement. Et de mieux se comprendre, se connaître et d'apprendre à vivre avec notre différence.
De mieux faire face à des situations courantes de la vie perso et pro. Cela fait comprendre que mes ressentis, ma façon d'être sont partagés et les mêmes qu'une autre personne introvertie.
Le contenu et la pédagogie dans des situations très concrètes et précises."

S., 35 ans

Chargée de recrutement

"Mieux s'accepter face à une société qui ne nous aide pas beaucoup"

"C'est une formation qui permet de mieux se comprendre et de mieux comprendre la réaction des autres et ainsi de reprendre confiance en soi et en sa personnalité. Cela permet de prendre plus de recul, de se détendre par rapport à nos "défauts" et de mieux s'accepter face à une société qui ne nous aide pas beaucoup. Les sujets sont variés, c'est bien de pouvoir poser des questions et d'avoir les réponses."

Laure

Contrôleuse de gestion

"J'ai enfin pu "décrocher" le job que je convoitais tant"

"J'ai pris plus confiance en moi. Je souhaitais depuis pas mal de temps changer de profession, ce qui a été très compliqué jusqu’à maintenant. Et quelques temps après le début de la formation, j'ai enfin pu "décrocher" le job que je convoitais tant"

Nicolas, 40 ans

(emploi non communiqué)

"Tu as été d'une aide précieuse"

"Julien de par ton expertise et ton expérience tu as été d'une aide précieuse et je souhaite que d'autres personnes puissent connaître le bonheur de s'accepter soi même. Cela m'aide à m'adapter à divers situations car les réponses sont concrètes et correspondent à des situations de tous les jours."

Edwige, 45 ans

Conseillère retraite

"J'ai retrouvé un tonus que je n'avais plus"

"Depuis que j'ai trouvé votre blog et que j'ai commencé le programme, je ne suis plus tout à fait celle que j'étais juste avant. J'ai retrouvé intellectuellement (et même physiquement d'ailleurs) un tonus que je n'avais plus. Je me sens dans un état d'esprit bien plus positif qu'avant. Je me sens à nouveau prête à relever des défis, et à affronter certaines situations inconfortables pour moi. Je sais mieux réagir dans certaines d'entre elles. Cela a créé un changement extrêmement positif et salutaire dans ma vie"

Ludivine

Graphiste

"La formation m'a donné incroyablement confiance en moi"

"La formation est sans doute l'une des démarches de développement personnel qui m'a apporté le plus dans ma vie. On se trimballe des complexes et un manque de confiance en soi depuis l'enfance, à croire qu'on devrait être autrement, et quel soulagement d'enfin comprendre son fonctionnement, l'accepter, l'aimer, apprendre à faire avec. La formation m'a donné incroyablement confiance en moi, m'a permis de beaucoup moins me prendre la tête et de retrouver énormément d'énergie."

Julie, 35 ans

Chercheur

Gros boost de la confiance en soi

Gros boost de la confiance en soi et de l'estime de soi !

Vincent, 34 ans

Équipier polyvalent

On s'appelle ? 

Besoin de parler de ta situation avant de te décider ? Prends rendez-vous : nous ferons ensemble un point sur ta situation, et je te guiderai vers la meilleure solution adaptée à ta situation et tes objectifs. 

2024 – Un monde pour les introvertis - Tous droits réservés


(Ce site ne fait pas partie du site web Facebook ou de Facebook, Inc. En outre, ce site n’est pas endossé par Facebook en aucune façon. Facebook est une marque déposée de Facebook, Inc.)